[다이어트 책]다이어트 퀸 박수희, 최고의 운동기구는 바로 내 몸

얼짱 트레이너 박수희, 다이어트 책 ‘미친 몸매 프로젝트’ 출간

얼짱 트레이너 박수희가 올 여름을 뜨겁게 달굴 명품 몸매 만드는 비법을 공개했다. 지난 20일 <미친 몸매 프로젝트> 출간 이벤트로 인터파크와 1300k 회원들을 대상으로 페럼 타워에서 열린 <미친 몸매 프로젝트> 일일클래스에서 박수희는 어디서나 쉽게 할 수 있는 맨손 운동법을 시연하며, 가장 좋은 운동기구는 내 몸이라는 점을 강조했다.

2시간 동안 진행된 이날 행사에서 박수희는 그녀가 지은 <미친 몸매 프로젝트>에 소개된 다이어트 식단, 부위별 다이어트의 허와 실, 요요현상 극복법 등에 대해 열정적인 강의를 펼치며 일일클래스에 참여한 참가자들에게 몸을 이용해 제대로 근육을 쓰는 법을 직접 코치했다.

또한 최근 화제가 된 몸꽝 시절 사진을 언급하면서 “몸이 좋아지면서 자신감도 늘었고, 인생도 바뀌었다. 여러분도 의지만 있다면 얼마든지 꿈꾸는 몸과 인생을 만들 수 있다”며 용기를 북돋웠다.

이날 행사에는 연일 계속되는 폭염에도 불구하고 많은 사람들이 참여해 다이어트 의지를 불태웠다. 운동을 함께한 한 참가자는 “그 동안 쉬운 동작이라고 생각했는데, 제대로 된 설명을 바탕으로 따라 해보니 운동량이 만만치 않았다”며, “십여 분을 운동했는데도 옷이 땀으로 흠뻑 젖었다. 이렇게 8주만 운동하면 정말 몸짱으로 거듭나겠다”고 엄지손가락을 치켜들었다.

한편, 보디 피트니스 국가대표 출신 얼짱 트레이너로 유명한 박수희는 현재 스토리온 다이어트워5의 블루팀 트레이너로 활동하며, 최고 감량 신화에 도전하고 있다.

박수희의 다이어트에 관한 노하우에 대한 자세한 정보는 도서 <미친 몸매 프로젝트>에서 찾아볼 수 있으며, 도서는 전국 서점과 온라인서점(http://goo.gl/us05o)에서 구매할 수 있다.

<미친 몸매 프로젝트> 공식사이트 sigongsaevent.com/crazybodyproject

<본 자료는 해당기관에서 제공한 보도 자료입니다.>
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