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  • “탄수화물 50g 미만은 위험”…박용우 교수가 경고하는 ‘저탄고지’의 역효과

    “탄수화물 50g 미만은 위험”…박용우 교수가 경고하는 ‘저탄고지’의 역효과

    현대인들 사이에서 유행하는 다이어트 방식이 과학적 근거보다는 미디어나 유명인의 영향력에 기대어 확산하고 있다는 우려가 제기됐다. 특히 단기간에 체중을 감량하려는 목적으로 선택하는 ‘저탄고지(저탄수화물 고지방)’ 식이요법이 건강에 치명적인 부작용을 초래할 수 있다는 지적이다. 강북삼성병원 가정의학과 박용우 교수는 지난 21일 자신의 유튜브 채널을 통해 디톡스와 저탄고지 등 유행하는 다이어트법의 한계와 위험성을 경고했다. 박 교수는 저탄고지 다이어트를 “탄수화물 섭취를 극단적으로 제한하는 식이요법”이라고 정의하며, 하루 탄수화물 섭취량을 50g 미만으로 줄일 경우 신체에 상당한 무리가 갈 수 있다고 설명했다. 탄수화물을 줄이는 것은 당 섭취를 제한하고 지방산을 분해하면 나오는 ‘케톤체(Ketone bodies)’를 주 에너지원으로 사용한다. 박 교수는 “필수 미량 영양소의 결핍 위험이 있고 장내 미생물의 불균형을 초래한다”고 설명했다. 그 과정에서 두통과 무력감을 일으키기도 한다. 또

    • 8시간 전
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  • 백신도 약도 없다…‘이것’에 물리면 구토-설사에 사망까지

    백신도 약도 없다…‘이것’에 물리면 구토-설사에 사망까지

    울산광역시에서 올해 전국 처음으로 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 환자가 발생해 보건당국에 비상이 걸렸다. 이른바 ‘살인 진드기’로 불리는 참진드기에 물려 감염되는 이 질환은 주로 4월에서 11월 사이에 집중적으로 발생한다. 23일 질병관리청에 따르면, 올해 첫 환자는 70대 남성으로 울산 울주군 소재 텃밭에서 농작업 증세가 나타났다. 이 남성은 근육통, 고열, 오한, 식욕감소 증상이 나타나 병원을 방문한 결과 SFTS 양성으로 확인됐다. 현재 입원 치료 중이다. SFTS는 참진드기에 물린 후 2주 이내 구토와 설사 등의 증상이 나타내는 감염병으로 중증일 경우 혈소판·백혈구 감소 및 다발성장기부전으로 사망할 수 있다. 실제로 지난 12년 간 발생한 환자 2345명 가운데 422명이 숨져, 누적 치명률이 18%에 달한다. SFTS는 2023년 법정감염병으로 지정됐다. 지난해 지역별 SFTS 환자 수는 경상북도 45명(16.1%), 경기도 42명(15.0%), 강원도 31명(11.1

    • 9시간 전
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  • K-뷰티 핵심 ‘시카’ 성분, 항생제 내성균 잡는 신약 후보로

    K-뷰티 핵심 ‘시카’ 성분, 항생제 내성균 잡는 신약 후보로

    ‘K-뷰티’ 제품에 널리 쓰이는 한 성분이 항생제 내성균을 억제할 수 있는 후보 물질로 떠올랐다. 주인공은 병풀에서 추출하는 마데카식산(madecassic acid)’이다. 이 성분은 피부 진정 효과로 잘 알려져 있으며, 전 세계 화장품에서 널리 사용된다. 한국 화장품은 이를 ‘시카(CICA)’라는 핵심 콘셉트로 전면에 내세우며 차별화해왔고, 이러한 트렌드는 한류와 함께 글로벌 시장으로 확산됐다. CICA는 병풀의 학명(Centella asiatica)에서 따왔다. 영국 켄트대학교와 유니버시티 칼리지 런던 공동 연구진은 이 성분이 항생제 내성균을 억제할 수 있다는 연구 결과를 발표했다. 해당 연구는 영국 왕립화학회(Royal Society of Chemistry)가 발행하는 국제 학술지 ‘RSC 의약화학(RSC Medicinal Chemistry)’에 게재됐다. 연구진은 컴퓨터 기반 분석과 실험실 연구를 결합해 마데카식산의 항균 효과를 분석했다. 그 결과 이 물질이 세균의 성장을

    • 10시간 전
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  • ‘쇼’라지만…프로레슬러, 중위연령 55세·5명 중 1명 사망

    ‘쇼’라지만…프로레슬러, 중위연령 55세·5명 중 1명 사망

    프로레슬링을 ‘짜고 하는 쇼’라며 깎아내리는 시각이 일부 있다. 설령 ‘각본 있는 드라마’라고 하더라도 프로레슬링의 화려한 무대 뒤에는 팬들이 쉽게 알지 못하는 치명적인 대가가 존재한다. 호주 맥쿼리대학교의 최신 연구에 따르면, 프로레슬러는 같은 연령·성별의 일반인보다 평균 약 3년 일찍 사망하는 것으로 나타났다. 이번 연구는 국제 학술지 ‘직업·환경의학(Occupational and Environmental Medicine)’에 게재됐다. 월드 레슬링 엔터테인먼트(WWE)와 그 전신 단체에서 활동한 남녀 레슬러 1000명 이상을 분석한 해당 분야 최대 규모 연구로 평가된다. 1953년부터 2024년까지 약 70년간의 데이터를 분석한 결과, 레슬러 약 5명 중 1명이 사망했으며, 사망 중위 연령(나이순으로 나열할 때 정중앙에 있는 사람의 연령)은 55세에 불과했다. 또한 신경퇴행성 질환으로 인한 사망률은 일반 인구보다 68% 더 높은 것으로 나타났다. 연구를 이끈 맥쿼리대 신경역학

    • 13시간 전
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