[건강]폐암 퇴치 10계명

대한폐암학회에서는 17일 세계폐암퇴치의 날을 맞아 30일까지 인터넷을 통해 폐암퇴치캠페인(blog.naver.com/healthy_lung)을 벌인다. 학회가 발표한 폐암 퇴치 10계명은 다음과 같다.

▽폐암의 80%는 흡연. 흡연은 ‘肺’家亡身(폐가망신)으로 가는 지름길.

▽간접흡연으로 인한 폐암 위험도는 1.5배다. ‘민폐’를 주지도 받지도 말자.

▽1년에 한 번은 검진을 하자.

▽가족력은 발병 위험이 2, 3배 높은 ‘황색 신호등’.

▽야채, 과일, 육류도 골고루 먹자.

▽장기 흡연자는 가벼운 증상만 있어도 즉시 병원을 찾는다.

▽금연 후에도 방심하지 말자.

▽자녀에게 흡연 예방 교육을 하자.

▽꾸준한 운동은 행복 보증 수표.

▽폐암에 걸렸더라도 긍정적인 사고를 갖자.