‘머슬대회 1위’ 배우 최은주 “다이어트 비법?…3가지면 성공”

뉴시스

피트니스 대회에서 1위를 차지한 배우 최은주가 29일 다이어트 비법을 공개했다.

최은주는 이날 자신의 인스타그램에 “남들처럼 먹어도 안 찌는 체질도 아니고 타고난 몸은 더더욱 아니고 먹는 족족 뒤룩뒤룩 살이 찌고 먹고 싶은 것도 많고”라고 체중 감량의 악조건을 열거했다.

그러면서 “하지만 할 땐 이 악물고 목숨 걸고 한다”며 “다이어트 비법이요? 식단+운동+의지 세 가지만 있으면 100프로 성공한다”고 밝혔다.

이어 “체지방량 2.3kg, 체지방률 5.2%, 내장 지방 레벨 1레벨”이라고 자신의 인바디(체성분 분석) 검사 결과를 밝혔다. 아울러 그는 지난달에 시행한 검사 사진도 첨부했다.

최은주는 영화 ‘조폭마누라’, ‘마법의 성’, 가문의 위기‘ 등에 출연한 배우로 최근에는 헬스 트레이너로서 머슬대회에 도전하고 있다. 연예인 최초로 국내 머슬대회 비키니 종목 통합 그랑프리를 달성했고, 태국에서 열린 세계대회에서도 우승했다.

전날 방송된 KBS 2TV 예능프로그램 ’사장님 귀는 당나귀 귀‘에서는 최은주가 피트니스 대회에 도전하는 모습이 전파를 탔다.