매일 먹으면 좋은 음식… “몸에도 좋고, 맛도 최고”

SBS 방송 갈무리.

‘매일 먹으면 좋은 음식’

‘매일 먹으면 좋은 음식’ 목록이 눈길을 끌고 있다.

미국 뉴스 전문채널 폭스뉴스는 최근 ‘좋은 음식, 나쁜 음식(Eat This, Not That)’ 시리즈 작가 데이비드 징크젠코의 의견과 영양소에 관한 각종 연구를 토대로 ‘매일 먹으면 좋은 음식’ 6가지를 선정해 전했다.

보도에 따르면 베리류, 요거트, 호두, 토마토, 시금치, 당근 등을 매일 섭취할 경우 인체의 항산화작용을 도와 건강 증진에 도움이 된다.

‘매일 먹으면 좋은 음식’ 목록에 네티즌들은 “몸에도 좋고, 맛도 최고”, “베리류는 좀 비싸더라”, “묻지도 따지지도 말고 먹어라? 알겠어” 등의 반응을 보였다.

동아닷컴 도깨비뉴스 @dkbnews