[노인배낭여행]경험자 여행 가이드

“돈 아끼는 것도 좋지만 건강을 잃지않는게 더 중요해요.”

여러차례 일본 배낭여행을 다녀온 김영희씨(67)의 말. 무리하지 않게 여행을 즐기는 방법을 알아보면….

▽짐은 적게〓숙소에 짐을 놓고 빈 손으로 다니는 시간보다 배낭을 매고 걷는 시간이 많으므로 짐을 최대한 줄인다. 단 산에 오를 계획이라면 여름철에도 두터운 옷을 챙겨가야 한다.

▽정보는 많이〓목적지와 교통편에 대한 정보를 많이 듣고 간다. 인터넷을 이용할 줄 알면 트레인포월드(www.train4world) 등 배낭여행 사이트를 이용하면 도움이 된다.

날씨에 대한 정보는 필수. 습도가 높은 5월말∼7월은 피하는 것이 좋다. 간단한 일본말을 적어가면 쓸모가 많다.

▽건강 유의〓여행 도중 피곤하거나 몸 상태가 좋지 않으면 즉시 쉰다. 현지에서는 약을 구입하기 힘들므로 두통약 설사약 멀미약 진통제 항생제 등 상비약과 지병 때문에 평소 복용하는 약을 꼭 챙겨간다.