［해외 건강토픽］규칙적 운동，알츠하이머병 예방 효과

‘규칙적 운동이 알츠하이머병 예방.’ 젊었을 때부터 규칙적인 운동을 하면 알츠하이머병에 걸릴 위험이 줄어든다고 미국 오하이오주 소재 케이스 웨스턴 리저브대 연구팀이 발표.

연구팀은 최근 알츠하이머병 환자 1백26명과 정상인 2백47명을 조사한 결과 건강한 사람이 알츠하이머병 환자에 비해 20∼59세에 운동량이 많았다고 밝혔다. 특히 조깅 사이클링 수영 스케이팅 테니스가 알츠하이머병 발병 가능성을 줄이는 것으로 나타났다고 설명.

한편 연구팀은 노령화로 2030년에는 알츠하이머병 환자가 현재의 2배까지 늘어날 가능성이 있다고 우려.

〈미니애폴리스DPA연합〉