[오늘의 채널A]갱년기 근력 잡아주는 ‘까딱까딱 운동법’

산전수전 여고동창생(9일 일요일 오후 5시50분)

탤런트 이시은은 이유 없이 화를 내고 불면증과 만성염증 등 증상으로 호르몬 관리가 시급한 상태다. 제2의 사춘기라 불리는 갱년기 극복 방법과 갱년기 근력을 잡아주는 ‘까딱까딱 운동법’을 소개한다.