매일 먹으면 좋은 음식… “맛도 좋고, 영양도 듬뿍”

SBS 뉴스 갈무리.

‘매일 먹으면 좋은 음식’

‘매일 먹으면 좋은 음식’ 목록이 화제다.

미국 뉴스 전문채널 폭스뉴스는 최근 ‘좋은 음식, 나쁜 음식(Eat This, Not That)’ 시리즈 작가 데이비드 징크젠코의 의견과 영양소에 관한 각종 연구를 토대로 ‘매일 먹으면 좋은 음식’ 6가지를 꼽았다.

보도에 따르면 베리류, 호두, 요거트, 토마토, 시금치, 당근 등의 음식을 매일 섭취할 경우 인체의 항산화작용을 도와 건강 증진에 도움이 된다.

‘매일 먹으면 좋은 음식’ 목록에 네티즌들은 “맛도 좋고, 영양도 듬뿍”, “베리류는 너무 비싸”, “묻지도 따지지도 말고 먹어라” 등의 반응을 보였다.

동아닷컴 도깨비뉴스 @dkbnews