[박수철의 스키세상]「쇼트턴」 비법

쇼트턴! 일반 스키어들의 꿈이지요. 쇼트턴을 할 수만 있다면 혼잡하거나 급경사 혹은 좁은 슬로프에서도 안전하고 즐겁게 스키를 즐길 수 있겠지요. 그리고 그 스릴과 박진감 또한 스키의 매력을 더해 주지요.

그럼, 오늘은 쇼트턴에 대해서 이야기 해 볼까요.

첫째 쇼트턴은 정석을 따라야 합니다. 어떤 운동도 실력이 늘지 않으면 곧 재미를 잃게 되지요.

쇼트턴도 원리는 모른채 연습만 하다보면 비슷하게는 되지만 급경사에서는 잘 되지 않아요.

그리고 점점 나쁜 습관과 자세를 갖게 되고 스키기술은 더 이상 늘지 않게돼요. 원리를 알고 기본부터 충실히 익히는 ‘정석’을 꼭 지키세요.

상급자들을 한번 생각해 보지요.

플레이트 위에서 편안한 자세로 별다른 움직임 없이 회전 하지요. 자연의 원리와 스키장비를 잘 이용하기 때문입니다.

하지만 일반 스키어는 쇼트턴시 무리한 동작을 많이 하지요.

여러분도 그렇다면 롱턴부터 마스터 하는 방법을 시도해 보세요. 이것이 둘째 입니다. 롱턴을 통해 스키의 회전원리를 익히는 거지요. 롱턴의 리듬을 빨리 하면 그게 바로 쇼트턴이 되는 겁니다.

그런데 쇼트턴이 롱턴과 원리는같지만스키를 빨리 조작해야하는문제점이 있지요.

그걸 해결하려면 셋째로 스키를 빨리 조작할 수 있도록 밸런스잡기 연습을 하세요. 가장 바람직한 밸런스 연습은 처음 스키를 배울 때처럼 플르그보겐(A자 모양)자세로 양발에 번갈아 가며 하중을 가하는 겁니다.

스키를 기민하게 조작 하는 연습이지요. 이 연습을 통해 스키의 회전감각을 빠르게 익힐수 있어요.

그리고 이 연습을 통해 두 개의 스키가 점점 나란히 움직이게 되면 낮은 경사에서 쇼트턴을 무난히 구사 할 수 있게 됩니다.

좀 더 자세한 쇼트턴 기술과 급경사 쇼트턴은 다음 주에 알려드리기로 하지요.

쇼트턴을 하기 위한 좀 더 자세한 스키의 기본이나 롱턴의 방법을 알고 싶은 분은 인터넷 전자신문 마이다스 동아일보 www.donga.com으로 오셔서 ‘와글와글 스포츠’를 클릭,‘박수철의 스키세상’으로 오세요. 여러분의 궁금증을 모두 해결 할 수 있으니까요. 자 그럼 다음주에 봐요.안녕.

박수철〈한국데몬스트레이터〉