[오늘의 날씨/9월1일]고마운 햇빛, 무서운 햇빛

전국이 대체로 맑겠음

햇빛에 그을린 구릿빛 피부는 건강함의 상징으로 통한다. 하지만 자외선은 피부 노화의 주요 원인이다. 피부 질환을 유발하고 기미와 주근깨를 악화시킨다. 햇빛이 강할 때 외출하려면 자외선 차단제를 바르는 게 좋다. 그렇다고 태양을 아예 피하랴. 자외선은 체내에서 우리 몸에 꼭 필요한 비타민D를 합성한다. 살균 작용도 한다. 가는 여름이 아쉽다 해도 햇빛은 하루 15분 정도만 쐬면 충분하다.

이승건 기자