[일반건강]눈이 뻑뻑하고 침침하면 눈주위 누르세요

수은주가 뚝 떨어지고 습도도 낮아졌다. 건조한 가을엔 눈마름증(안구건조증)이 심해진다. 직장인들은 이 때문에 컴퓨터 모니터를 계속 보는 것이 힘들다고 호소하기도 한다. 눈이 침침해지고 뻑뻑한 느낌이 들며 쉽게 피로해지면 작업 능률이 떨어지게 마련. 눈마름증이 느껴지면 사진과 같이 동자료, 찬죽, 사죽공 등 눈주위의 경혈을 마사지하면 증세가 개선된다.

	①양 손의 검지 손가락으로 눈꼬리 바깥쪽의 동자료혈을 꾹꾹 누른다.
	②같은 방법으로 양 눈썹의 안쪽 끝 위에 있는 찬죽혈을 자극한다.
	③같은 방법으로 양 눈썹의 바깥쪽 끝 부분의 사죽공혈을 자극한다.

(도움말〓안병철 한의원장 02-3446-8275)