성인 절반 이상 ‘코로나 블루’ 경험…우울함·불안감 느껴

서울시가 여의도한강공원 주차장을 폐쇄한 지난 5일 오후 여의도한강공원 제3주차장이 한산한 모습을 보이고 있다. 시는 코로나19 확산 방지를 위해 벚꽃 개화시기인 이달 초부터 여의도한강공원 주차장 폐쇄, 진·출입로 폐쇄, 한강공원 내 그늘막 설치 단속 등 관계기관과 합동으로 안전관리를 추진한다. 2020.4.5/뉴스1 © News1

성인 절반 이상은 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태가 장기화됨에 따라 ‘코로바 블루’를 경험한 것으로 나타났다. ‘코로나 블루’(Blue)는 코로나로 일상생활에 지장이 생기면서 느끼는 우울감이나 무기력증 등 심리적 이상 증세를 일컫는 말이다.

14일 취업포털 인크루트와 알바콜은 성인 3903명을 대상으로 코로나19 이후 심리상태에 대해 설문조사한 결과 전체 응답자 중 절반 이상(54.7%)이 ‘경험했다’고 답했다.

연령대별로는 30대 응답자(58.4%)가 경험비율이 가장 높았다. 이어서 Δ 20대(54.7%) Δ40대(51.5%) Δ50대 이상(44.8%) 순으로 나타났다. 성별로는 여성비율이 62.3%로, 남성(41.4%)보다 20.9%포인트(p) 더 높았다.

우울함과 불안감을 느끼는 가장 큰 이유로는 ‘고립·외출자제로 인한 답답함, 지루함’(22.9%)이 1위로 꼽혔다. 이어서 Δ야외활동 부족으로 인한 체중증가(13.4%) Δ주변사람들의 재채기 또는 재난문자로 인한 건강염려증(11.7%) Δ소통단절에서 오는 무기력함(11.4%) Δ사회적 관계 결여에서 오는 우울감(11.2%) 등이었다.

특히 구직자와 대학생의 경우에는 다른 사람들과 달리 ‘채용중단, 연기로 인한 불안감과 우울함’(21.7%)을 우울함과 불안을 느끼는 가장 큰 이유로 꼽았다.

코로나 블루를 이겨내기 위한 방법으로는 ‘가족, 친구 등 온라인으로 자주 소통하기’(24.5%)가 1순위로 꼽혔다. 이어서 Δ 가벼운 실내운동이나 산책하기‘(23.2%) Δ잠시라도 햇빛에 노출하기(22.9%) Δ집에서 혼자 놀기, 실내 데이트 등 ’집콕 문화 즐기기‘(19.3%) 등의 순이었다.

※우울감 등 말하기 어려운 고민으로 전문가의 도움이 필요하면 자살예방 핫라인 1577-0199, 자살예방 상담전화 1393, 희망의 전화 129, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388 등에서 24시간 상담을 받을 수 있습니다.

(서울=뉴스1)