직장인들이 꼽은 ‘최고의 스트레스 해소법’ 뭘까?

직장인들에게 스트레스 해소는 역시 동료들과의 술 한잔이 최고인 것으로 조사됐다고 세계일보 인터넷판이 보도했다.

보도에 따르면 유진기업은 최근 임직원 400여명을 대상으로 '직장 내 스트레스' 관련 설문조사를 한 결과, 스트레스 해소를 위해서는 '마음 맞는 동료와 술 한잔으로 해결한다'는 응답(32%)이 제일 많았다고 27일 밝혔다.

이어 '잠을 푹 잔다'(21%), '흠뻑 땀에 젖을 정도로 운동을 한다'(13%)가 뒤를 이었다.

또 일찍 귀가해 가족과 함께 시간을 보내거나 따뜻한 커피 한잔으로 털어낸다는 대답도 있었다.

이밖에 영양제를 챙겨먹거나 맛집을 찾아 배불리 먹는다는 재미있는 응답도 있었다.

스트레스를 유발하는 상사의 말 한 마디는 '무조건 해', '난 그렇게 말한 적 없다' 등과 같은 막무가내 형과 책임전가 형 발언이 꼽혔다.

부하직원의 경우에는 '제 잘못이 아니다', '안될 것 같다' 등 책임회피 형과 부정체험 형 발언이 상위권을 차지했다.

또 현재 임직원들이 느끼고 있는 스트레스 정도와 원인, 해소 방안에 대한 모니터링을 위해 진행된 이번 설문에서 스트레스의 원인으로는 '상사와 동료 등 직장 조직원들과의 관계'가 제일 많은 것으로 조사 됐다.

디지털뉴스팀