차승원과 함께하는 ‘14일동안’에서 핫요가로 연예인 부럽지 않은 몸매 만들자!

'젊음의 계절' 여름이다. 급격히 기온이 상승하면서 '명품 몸매 만들기'에 나서는 사람이 많다. 무더운 여름 옷차림이 가벼워짐에 따라 신체 노출 수위가 높아졌기 때문!

슬림하고 균형 잡힌 몸매는 모든 남녀의 희망사항이다. 탄탄한 복근과 탄력 있는 바디라인은 건강하고 섹시하게 느껴진다. 특히 과감한 노출 패션이 인기를 끄는 이맘때면 신체 비율이 잘 맞고 슬림한 핫걸들이 속속 눈에 띄며 멋진 몸매를 향한 욕망에 불을 지핀다.

본격적인 몸매 관리를 시작한 사람들은 다이어트와 운동, 식이조절을 병행하며 체지방 감량, 군살 제거에 힘을 쏟는다. 신체 특정 부위에 과도한 지방이 축적된 군살은 신체 밸런스를 망가뜨리고 옷맵시를 떨어뜨린다.

여름철 다이어트 운동으로 각광받고 있는 14일동안의 슬렌더핫요가는 부분 다이어트, 체지방 감량은 물론 조화로운 신체 밸런스를 맞추는데 탁월한 운동이다. 고온의 실내에서 이루어지는 핫요가는 시간과 장소에 구애받지 않고 운동 효과를 낼 수 있어 바쁜 현대인이 부담 없이 즐길 수 있다.

인도 현지의 환경을 재현한 35~36℃ 고온의 실내에서 수업이 이루어진다. 한국인 체질에 맞춰 고안된 26가지 동작과 2가지 호흡법은 심박수를 늘리고 땀 배출을 촉진한다.

14일동안의 본사 이미경 대표원장은 "핫요가는 유산소 운동 효과가 탁월해 체지방 분해를 촉진하고 체내에 쌓인 노폐물을 체외로 배출해 줍니다. 다이어트 효과는 물론 피부미용에도 효과적이죠. 또한 평소 안 쓰던 근육까지 사용하므로 몸 전체를 고르게 발달시켜 줍니다"라고 설명했다.

각 부위별로 특화된 요가 동작은 신체의 팔, 복부, 허벅지, 종아리 등의 부분 다이어트가 가능하고, 집중력을 요하는 고난의도 요가 동작은 반복적으로 몸 근육을 수축하고 이완해 어깨와 골반의 균형을 바로잡고 망가진 신체 밸런스를 바로잡아 준다.

차승원과 함께하는 '14일동안'에서는 효과적인 다이어트를 위해 토탈 바디 케어 시스템을 운영하고 있다. 슬렌더 핫요가 운동법과 일대일 식이상담, 체내 독소를 배출하는 디톡스 케어와 전신 슬리밍 서비스가 한 장소에서 동시에 이루어진다.

'14일동안'은 서울 지역을 중심으로 경기, 천안, 대구, 대전, 부산, 창원, 울산, 김해 등 총 33개 지점을 운영하고 있으며 차별화된 서비스와 최상의 시설로 더 넓은 지역, 더 많은 고객에게 고품격 바디 케어 서비스를 선보일 예정이다.

<본 자료는 해당기관에서 제공한 보도 자료입니다.>
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