도심 속 힐링장소로 명성 높은 광릉숲속단식원

체계적이고 효율적인 단식프로그램, 다이어트합숙소로 각광

건강하고 슬림한 몸매 유지를 위해 단식을 선호하는 이들이 점차 늘어나고 있다. 개인의 상태 혹은 원하는 목표치에 따라 자유롭게 일정을 조절하며 원하는 효과를 기대할 수 있는 것이 단식의 매력.

특히 최근에는 단순히 식이만을 조절하는 무조건적인 단식이 아니라, 효율적인 단식과 함께 다양한 운동을 병행하는 체계적 단식프로그램이 다양하게 구성돼 큰 인기를 얻고 있다.

삶에 지친 현대인들에게 꿀과 같은 휴가를 선물하듯 편안하면서도 안락하게 단식을 즐길 수 있는 '광릉단식원(광릉숲속단식원)'이 대표적.

남자단식원, 여자단식원 할 것 없이 이미 유명 단식원으로 입 소문이 자자해 해마다 많은 이들의 발걸음이 이어지고 있는 이 곳은 나만의 시간과 휴식을 필요로 하며, 동시에 여유를 느끼고 싶은 현대인들이 즐겨 찾는 곳이다.

주변으로는 도심과는 다른 푸른 자연이 펄쳐진 덕에 우선 마음이 편안해짐은 물론, 단식상품 또한 다양해 내게 맞는 프로그램으로 선택할 수 있는 것이 장점.

전문가들이 직접 구성한 단식프로그램은 단기간 동안 진행 가능한 3일, 5일, 7일 및 100일 프로그램을 비롯해 남성특별 프로그램과 장기단식 프로그램으로 탄탄하게 구성되어 있어 인기가 더욱 높다.

단순 체중감량만을 목표로 무리한 프로그램을 구성하는 일부 단식원과 달리, 단식을 하는 개인의 차이를 충분히 고려한 뒤, 개별로 맞춤 프로그램을 제안하기에 버티기 힘들었던 기존의 단식원과는 달리 개인의 상태에 따른 즐거운 단식이 얼마든지 가능하다.

또한 단식을 시작하기 전 후로, 단식 전 준비해야 할 사항이나 단식 중 주의사항 및 단식이 끝난 뒤의 보식의 중요성까지 확실하게 제공해 단식에 대한 정보가 부족하거나 단식다이어트가 처음인 이들에게도 제 격.

뿐만 아니라 단식프로그램과 함께 등산, 산책, 헬스, 요가 등의 운동이 각자 개인에게 무리가 없도록 체계적으로 진행되어 가족 같은 분위기 속에서 원하는 효과를 보는 단식프로그램으로 더할 나위 없다.

단식에 대한 관심이 그 어느 때 보다도 높아진 오늘 날, 효과적이고 체계적인 단식을 원한다면 이 곳 단식원으로 도움의 손길을 문의해 보자.

<본 자료는 해당기관에서 제공한 보도 자료입니다.>
ⓒ donga.com, 무단 전재 및 재배포 금지