직장인 하루 커피 섭취량, “나도 몰래 카페인 폭풍흡입?”

출처= 동아일보DB

‘직장인 하루 커피 섭취량’

직장인 5명 중 1명이 하루에 커피를 4잔 이상 섭취한다는 결과가 눈길을 끌고 있다.

지난달 30일 취업포털 커리어는 직장인 503명을 대상으로 ‘직장인 하루 커피 섭취량’에 대한 설문조사를 진행했다.

그 결과 응답자의 21.9%가 하루에 커피를 4잔 이상 마시는 것으로 집계됐다.

보통 커피전문점 커피 1잔의 카페인 함량이 약 125mg이라는 점을 감안하면 4잔을 마시면 카페인 500mg을 섭취하는 셈이다. 이는 식품의약품안전처에서 권장하는 ‘성인 기준 1일 카페인 섭취량’(400mg)을 초과하는 수치다.

직장인 하루 커피 섭취량이 많은 가운데 커피를 마시는 이유 1위는 ‘습관이 돼서’(25.7%)가 차지했으며 ‘기분 전환하려고’(18.3%), ‘잠을 깨려고’(16.9%), ‘집중력을 높이려고’(12.9%)가 뒤를 이었다.

또한 직장인의 39.1%는 커피에 의한 부작용을 경험한 적이 있다고 답했다. 주요증상으로는 속 쓰림과 불면증, 신경과민, 소화불량 등을 꼽았다.

‘직장인 하루 커피 섭취량’을 접한 네티즌들은 “정말 습관적으로 마시게 된다!”, “권장량이 저 정도였구나!”, “돈 없으면 커피도 못 마셔!” 등 다양한 반응을 보였다.

한편 직장인이 커피에 쓰는 돈은 ‘3000~5000원’이라는 대답이 43.3%로 가장 많았으며 ‘1000~3000원’, ‘1000원 미만’, ‘5000~1만 원’인 것으로 조사됐다.

동아닷컴 도깨비뉴스 장경국 기자 lovewith@donga.com 트위터 @love2with