［날씨와 생활］실내습도 ５０∼６０％적당…호흡기질환 주의

요즘 대기가 건조해 하루 최소습도가 30% 이하로 떨어질 때가 많다. 이처럼 낮은 습도는 심한 일교차와 함께 감기 등 호흡기 질환을 유발하기 쉽다. 난방을 하면 습도가 더 떨어진다. 20∼22도 정도의 실내온도에서는 50∼60%의 습도가 적정하다. 날씨가 조금 선선해도 가끔씩 창문을 열어 실내공기를 환기시키는 것이 필요하다.