50세 이후부터는 근육이 줄어드는 속도가 빨라져 근력 강화에 신경 써야 한다. 근력을 키우기 위해서는 운동과 함께 근육의 재료인 단백질을 풍부하게 섭취해야 한다. 우리나라 65세 이상 인구 중 절반은 단백질 섭취량이 부족한 것으로 나타나 나이가 들면 따로 보충해야 한다. 단백질은 동물성과 식물성으로 나뉘는데 두 가지를 균형 있게 섭취하면 체내에 필요한 필수 아미노산을 풍부하게 섭취할 수 있다.
단백질은 매끼 꾸준히 먹는 것이 좋은데 이는 우리 몸에서 사용하고 남은 단백질은 저장되지 않고 분해 후 배출되기 때문이다. 그러나 나이가 들면 하루 세끼 식사만으로 단백질 섭취를 충분히 하기가 어렵다.
일양약품의 ‘일양 바로프로틴큐’는 중장년층에 필요한 단백질 공급을 위한 건강기능식품이다. ‘일양 바로프로틴큐’ 한 포에는 20g의 고함량 동·식물성 단백질이 균형있게 들어 있어 나이 들어 부족해지기 쉬운 단백질을 충분히 보충할 수 있다. 한 포만으로 단백질 1일 섭취권장량의 167%를 충족할 수 있으며, 35g 한 포에는 초유 단백을 포함하는 고함량 단백질 20g과 칼슘, 마그네슘, 비타민B6, 나이아신, 판토텐산 등 6가지 핵심 기능성 원료가 들어 있어 중장년층에 부족하기 쉬운 각종 영양소를 채워준다. 이밖에 필수 아미노산인 류신, 발린, 이소류신도 함유했다.
‘일양 바로프로틴큐’는 밀크맛으로 물이나 두유, 우유에 타서 맛있게 단백질을 섭취할 수 있으며, 스틱 포 형태로 포장돼 휴대가 간편하다. 속 편한 맞춤 영양으로 설계된 ‘일양 바로프로틴큐’는 평소 단백질 섭취가 부족한 사람, 단백질 섭취를 위한 고기, 계란 등의 소화가 부담스러운 사람, 바쁜 아침 영양공급이 필요한 온 가족에게 적극 권한다.
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