[오늘의 채널A]‘건강한 몸매 관리와 다양한 운동방법

나는 몸신이다(13일 오후 7시 40분)

설 특집으로 기획한 ‘나는 몸신이다 #오늘하루운동’에선 그간 방송에서 다룬 건강한 몸매 관리 팁과 다양한 운동방법을 모아 소개한다. 체중 감량과 보디라인을 동시에 잡는 ‘엉덩이 걷기 운동’을 비롯해 ‘척추 건강 필라테스’ ‘태평양 어깨 운동법’ 등이 공개된다.