박규리, 다이어트 경험 “1일 1식부터 굶는 것까지 다 해봤다”

박규리 다이어트 사진= 박규리 트위터

박규리 다이어트

그룹 카라 박규리가 다이어트에 대한 경험을 고백했다.

케이블채널 온스타일 ‘겟 잇 뷰티 2014’ 22일 방송에서는 박규리가 출연해 뷰티 노하우를 공개했다.

이날 박규리는 “무작정 굶는 것도 해 봤고, 1일 1식, 단백질 다이어트, 덴마크 다이어트 등 할 수 있는 방법은 다 해본 것 같다”고 밝혔다.

박규리는 “앨범 나오기 전에 꼭 하는 다이어트는 따로 있다. 그걸로 6㎏을 뺐는데 진짜 좋다”며 ‘뒤캉 다이어트 식단’을 추천했다.

‘뒤캉 다이어트’는 영국 왕세자빈 미들턴이 효과를 봤다는 다이어트 방법으로, 단백질 위주의 식단에 적응한 뒤 서서히 탄수화물 섭취를 늘려 가면 된다.

이어 박규리는 민낯을 즐기는 이유에 대해 “무대에서 늘 진한 화장을 하니까 화장 안 했을 때나 연하게 한 모습이 색달라 보여서 내 민낯을 좋아한다”고 말했다.

박규리 다이어트. 사진= 박규리 트위터
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