미세먼지에 좋은 음식 “삼겹살이 상극인데 탄광촌서는 왜?”

사진=동아일보 DB

미세먼지에 좋은 음식

최근 미세먼지 오염도가 극에 달하는 가운데 이런 날씨에 좋은 음식이 화제가 되고 있다.

각종 커뮤니티에 올라온 글들을 종합하면 가장 좋은 음식은 바로 ‘물’ 이다.

물을 자주 마시면 기관지 점막이 습도를 유지해 호흡기를 보호하므로 미세먼지에 효과적이라고 주장했다. 또한 중금속 배출을 돕는 미역과 해독 작용이 있는 마늘, 기침과 가래를 완화시키는 생강, 그리고 폐의 염증에 좋은 배를 좋은 음식으로 꼽았다.

배는 폐의 염증을 가라앉혀 좋고, 생강은 기침과 가래를 완화해 준다. 마늘은 우리 몸 속 면역력을 높이고 알레르기 반응을 진정시키기 때문에 미세먼지가 많은날 먹으면 좋다.

하지만 황사가 있는 날 먹으면 좋다고 알려진 삼겹살 부위를 비롯한 돼지고기는 미세먼지에는 상극으로 독이 될 수 있다. 지방이 많은 음식을 섭취하면 유해 물질의 체내 흡수를 돕기 때문이다.

미세먼지에 좋은 음식과 미세먼지가 많은 날 돼지고기는 상극이라는 정보를 접한 누리꾼들은 "미세먼지에 좋은 음식, 탄광서 일하는 분들은 삼겹살이 최고라는데 왜죠?" "미세먼지에 좋은 음식, 물이나 마시자" 등의 반응을 보였다.

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