[더우먼동아 스피드 요리] 간단하게 만들어 든든히 먹는 ‘BLT 샌드위치’

베이컨(bacon), 양상추(lettuce), 토마토(tomato)의 앞 글자를 따서 붙인 이 샌드위치는 슈퍼마켓이라는 유통 구조가 처음 등장했을 때 알려지기 시작했다. 슈퍼마켓에서 쉽게 구할 수 있는 대표 재료들은 가정집 냉장고의 단골 친구들로 자리 잡으면서 우리를 허기로부터 탈출할 수 있도록 도와줬다.
안젤리나 졸리의 ‘솔트’에서 행복하고 일상적인 결혼 생활의 상징으로도 등장하는 BLT샌드위치!
준비하기
호밀빵(또는 샌드위치용 식빵) 2장, 베이컨 3~4줄, 토마토 1개, 양상추 1장, 버터 10ml


요리하기

1 베이컨은 찬물에 씻고 물기를 제거하여 고소한 향이 올라올 정도로 프라이팬에 바싹 굽는다.

2 빵은 겉면이 바삭하게 부서질 정도로 노릇하게 토스트한다.

3 빵에 버터를 바르고 양상추, 토마토, 베이컨을 순서대로 올린 후 나머지 빵으로 덮는다.


Cooking tip

베이컨을 찬물에 넣어 흔들면 겹친 부분이 쉽게 떨어지고 기름기도 제거할 수 있다.
입맛에 따라 슬라이스치즈나 아보카도를 올려도 좋다.
정리·임송희<더우먼동아 http://thewoman.donga.com 인턴 에디터 icbutterfly@naver.com>
요리·술부인(장누리)
도움주신 곳·(주)하서출판사 02-557-1233

샌드위치 노트는…