[오늘의 날씨/9월30일]하루 물 7, 8잔 마시면 감기예방

일교차가 커 감기에 걸리는 사람이 늘고 있다. 먼지청소와 물 마시기만 잘해도 감기를 예방할 수 있다. 집 안의 미세먼지, 바이러스가 감기 등 각종 호흡기 질환을 일으키고 증상을 악화시킨다. 손걸레 들고 집 안 구석구석 먼지를 제거하자. 또 하루에 물 7, 8잔을 마시는 것이 좋다. 물을 자주 마시면 가래와 몸속 노폐물이 배출되면서 들이마신 먼지도 배출된다.

김윤종 기자