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美 82세 여성, 세계 최고령 女 아이스하키 선수 기네스북 등재... 기네스북 인터뷰를 통해 “일주일에 두 번 근력 운동을 하고, 세 번은 야외에서 자전거를 탄다”며 “아이스하키를 하는 건 나를 지치지 않게 한다”고 했다. 이어 “팀 내 다른 ...
동아닷컴2023-03-20 21:29웹동아일보이예지 동아닷컴 기자
불면·우울 동반하는 ‘등 통증’…이렇게 예방하세요... 바른 자세를 유지하고 꾸준한 운동을 하는 것이 중요하다.이 ... “등과 복근, 하지의 적절한 근력과 유연성을 유지하는 운동을 꾸준히 해주는 것이 좋다”고 말했다.또한 이 교수는 ...
동아닷컴2023-03-16 18:00웹동아일보정봉오 동아닷컴 기자
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