‘너나 잘해’ 에일리 감량당시 식단 “단백질 100g, 채소 2컵, 과일 1개가 전부”

너나 잘해 에일리. 사진=에일리 인스타그램

‘너나 잘해’ 에일리 감량당시 식단 “단백질 100g, 채소 2컵, 과일 1개가 전부”

가수 에일리가 신곡 ‘너나 잘해’를 수록한 정규앨범 ‘비비드(VIVID)’를 발매했다. 이 가운데 에일리의 몸매 관리 비결이 관심을 모은다.

에일리는 과거 SBS ‘잘 먹고 잘사는 법, 식사하셨어요?’에 출연해 자신의 다이어트 비법을 소개했다.

당시 방송에서 에일리는 “한 달에 10kg을 식단을 조절하면서 뺐다. 하루에 500kcal만 먹었다”며 “단백질 100g, 채소 2컵, 과일 1개가 전부였다”고 밝혀 눈길을 모았다.

한편, 에일리는 지난달 30일 첫 번째 정규앨범 ‘비비드(VIVID)’를 발표했다.

일리는 이번 앨범에서도 전반에 걸쳐 작곡, 작사에 참여했다.

타이틀곡 ‘너나 잘해’는 그루브 있는 기타연주와 섹소폰 리프가 귓가를 자극시키는 셔플리듬의 곡. 처음과 달라진 연인에게 떠나기 전에 잘하라고 전하는 메시지를 가사에 담았다.

에일리는 1일 Mnet ‘엠카운트다운’에서의 컴백 무대를 선보인다.

너나 잘해 에일리. 사진=에일리 인스타그램

동아닷컴 디지털뉴스팀 기사제보 dnews@donga.com