에일리 다이어트, 하루 500칼로리 섭취 ‘10kg 감량’

에일리 10kg 감량.

가수 에일리가 컴백을 앞두고 10kg 감량에 성공했다.

에일리는 지난 25일 서울 강남구 일지아트홀에서 세 번째 미니앨범 ‘매거진’의 쇼케이스를 열었다.

이날 한층 늘씬해진 몸매를 선보인 에일리는 “이번 앨범을 준비하면서 가장 힘들었던 일은 노래를 연습하면서 살도 빼야 했던 것”이라며 “한 달가량 다이어트를 하면서 총 10kg을 뺐다. 따로 운동을 하기보다는 식단을 조절했다”고 밝혔다.

이어 에일리는 “하루에 딱 500칼로리 먹었다. 새우, 소고기, 닭가슴살, 게살 같은 음식으로 단백질 100g과 야채 두 컵에 과일 하나로 하루에 두 끼”라며 식단을 공개하기도 했다.

한편, 에일리 10kg 감량 소식을 접한 누리꾼들은 “에일리 10kg 감량, 노력많이했네”, “에일리 10kg 감량, 엄청나구나”, “에일리 10kg 감량, 솔직히 안먹으면 빠진다” 등의 다양한 반응을 나타냈다.

사진 l 동아닷컴DB
동아닷컴 영상뉴스팀