에일리 다이어트 식단 공개, 하루 500칼로리 섭취 ‘10kg 감량’

에일리 10kg 감량.

컴백을 앞두고 10kg 감량에 성공한 가수 에일리가 다이어트 식단을 공개해 화제를 모으고 있다.

에일리는 지난 25일 서울 강남구 일지아트홀에서 세 번째 미니앨범 ‘매거진’의 쇼케이스를 열고 신곡 ‘손대지마’ 무대를 선보였다.

특히 한층 늘씬해진 몸매를 선보인 에일리는 “이번 앨범을 준비하면서 가장 힘들었던 일은 노래를 연습하면서 살도 빼야 했던 것”이라며 “한 달가량 다이어트를 하면서 총 10kg을 뺐다. 따로 운동을 하기보다는 식단을 조절했다”고 밝혀 눈길을 끌었다.

이어 에일리는 “하루에 딱 500칼로리 먹었다. 새우, 소고기, 닭가슴살, 게살 같은 음식으로 단백질 100g과 야채 두 컵에 과일 하나로 하루에 두 끼”라며 다이어트 식단을 공개하기도 했다.

한편, 에일리의 10kg 감량 소식을 접한 누리꾼들은 “에일리 10kg 감량, 힘들었겠네 정말”, “에일리 10kg 감량, 안무가 운동이지 뭐”, “에일리 10kg 감량, 예뻐졌어!” 등의 다양한 반응을 보였다.

사진 l 동아닷컴DB (에일리 10kg 감량)
동아닷컴 영상뉴스팀