[이주일의 책]'카리스마 트레이닝'

▼'카리스마 트레이닝' 게르하르트 H. 에게츠베르거 지음/안영란 옮김/샘터 펴냄/235쪽 7500원▼

대중의 사랑을 받는 스타, 성공한 기업가, 존경받는 정치가들에게는 다른 사람들과 확실히 구분되는 독특한 그 무엇이 있다. 이른바 '카리스마'다. 그것은 타고 나는 것일까, 만들어지는 것일까?

'카리스마 트레이닝'의 저자는 자신의 연구 결과를 토대로 하여 카리스마가 간단한 트레이닝을 통해 만들어질 수 있는 것이라고 주장한다. 이 책에서는 카리스마를 높이는 다양한 프로그램을 제시하고 있다.

지은이는 '카리스마는 단순히 상대방을 제압하는 힘이 아니라, 자신에게 주어진 상황을 적절히 풀어나가는 능력'이라고 정의한다. 때문에 카리스마를 가지고 있는 사람들은 자신감과 판단력을 갖고 자신의 잠재력을 최대한 이끌어낼 줄 알며 일상 속의 스트레스도 긍정적인 방향으로 풀어내게 된다는 것.

이 책에서 카리스마를 키우기 위한 기본 원칙으로 내세우고 있는 사항은 다음과 같다.

① 근육의 긴장과 이완으로 당신을 가로막고 있는 두려움의 벽을 허물어라.

② 차분히 앉아 더 나은 목표를 세워라.

③ 트레이닝을 통해 우뇌 활동을 자극하라.

④ 부정적인 생각과 느낌이 들 때는 당신을 현실로 끌어들이는 좌뇌를 써라.

저자는 이런 원칙 아래, 카리스마와 관련된 다양한 테스트와 세부적인 트레이닝 프로그램을 제시하고 있다.

저자인 게르하르트 H. 에게츠베르거는 1954년생으로 대학에서 생화학을 전공하였다. 현재 응용 바이오 사이버네틱스 연구 소장이며 1987년부터 빈 대학 스포츠센터 바이오 피드백 교수로 재직하고 있다.

이유미<동아닷컴 기자>