커피 건강하게 마시는 방법, 봉지커피 마실 때 주의하세요

사진 = 동아일보 DB

커피 건강하게 마시는 방법, 봉지커피 마실 때 주의하세요

최근 커피 수요가 늘어나면서 건강하게 커피를 접하는 방법도 화제다.

일명 믹스커피라고 불리는 봉지커피들은 간단하게 마실 수 있고 가격도 저렴해 여전히 사람들에게 인기가 있다.

하지만 봉지커피를 마시는 사람들은 꼭 피해야 할 행동이 있다.

그것은 봉지를 뜯어 가루를 붓고 뜨거운 물을 넣고 그 봉지로 커피를 젓는 것이다.

커피믹스 봉지는 실제로 굉장히 얇아보이지만 실제로 산소, 수분, 빛 등으로부터 내용물을 보호하기 위해 2~3겹 이상의 플라스틱필름이나 알루미늄박 등을 접착시켜 만든다.

때문에 뜨거운 물에 닿으면 코팅된 플라스틱 필름이 떨어져 나가 인쇄성분이 뜨거운 커피에 녹아 유해한 물질을 섭취할 수 있다.

많은 양의 커피를 마실 경우 카페인도 문제지만, 우리나라 사람이 좋아하는 봉지커피에 들어 있는 당 성분도 주의해야 한다.

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