28년간 불법 어업 단속 박정균 사무관 ‘대통령 표창’
“28년간 우리 바다를 지킨 공직 생활은 큰 보람입니다.” 박정균 해양수산부 서해어업관리단 사무관(59·사진)은 인사혁신처 주관 제11회 대한민국 공무원상(대통령 표창)을 받은 소감을 14일 이렇게 밝혔다. 박 사무관은 41년 동안 세계 바다를 누볐다. 그는 전남 완도 수산고를 졸업한…
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단 4주로 변을 부드럽게…장 건강엔 쇠비름추출물
날이 추워질수록 변비는 더 심해진다. 추위로 장운동이 둔해지는데다 운동량과 수분 섭취 감소로 변이 수분을 잃어 더 딱딱해지기 때문이다. 이때는 장을 강하게 자극하기보다 변을 부드럽게 만들어 내보내는 것이 중요하다. 잎과 줄기에 수분과 점액질이 풍부한 쇠비름은 장 점막을 자극하지 않고 …
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셰익스피어의 숨결부터 울프의 단호함까지…
버지니아 울프(1882∼1941)는 1928년 케임브리지대 강연을 바탕으로 페미니즘의 고전인 ‘자기만의 방’을 완성했다. 케임브리지는 재강연을 부탁했지만 그녀는 거절하는 편지를 썼다. 국왕이 수여한 명예훈장도 거절하며 스스로 주류 사회의 바깥에 머무는 걸 선택했다. 단아한 느낌의 사진…
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살기 위해 ‘여자’가 된 이들의 좌충우돌
1929년 미국 시카고. 갱단이 살인하는 현장을 우연히 목격한 조, 제리는 갱단에게 쫓긴다. 색소폰 연주자 조, 베이시스트 제리는 살기 위해 여장을 하고 여성 밴드에 들어간다. 밴드는 마이애미로 향하고 조는 순수한 보컬리스트 슈가에게 반한다.마이애미까지 쫓아온 갱단을 피해 도망쳐야 하…
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음악과 여행으로 추억하는 우정
고등학생 시완과 중학생 주혁은 서로에게 영어와 농구를 가르쳐주다 음악에 대해 이야기하며 가까워진다. 할 일은 꼭 하고 계획대로 사는 시완, 마음 가는대로 일단 지르는 주혁. 너무나 다른 둘은 서로를 통해 각기 다른 세상을 알게 된다. 터키를 함께 여행하자고 약속도 한다. 30대가 된 …
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참호에서 폭발하는 전쟁의 참상
제1차 세계대전. 곧 집으로 돌아올 수 있을 거라 여기며 전쟁이 뭔지 제대로 알지 못한 채 입대한 영국인들. 함께 온 친구들이 얼마 되지 않아 눈앞에서 참혹하게 숨지자 큰 충격을 받는다. 갑자기 시작되는 폭격, 알 수 없는 곳에서 날아오는 총알에 이들은 점점 이성을 잃어간다. 1차 세…
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엠디루사, 골드 핑키링 컬렉션 ‘디아망’ 런칭
프리미엄 천연 다이아몬드 주얼리 브랜드 ‘엠디루사(Emdirusa)’가 감성과 상징성을 담은 골드 핑키 링 컬렉션 ‘디아망(DIAMAN)’을 런칭했다. 디아망은 영원함을 의미하는 다이아몬드(Diamond)와 소망(Wish) 결합한 단어로, 단순한 주얼리를 넘어 착용하는 이의 바람과 기…
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파라점퍼스 “혹한에도 편안하고 품격 있는 스타일”
이탈리아 컨템포러리 브랜드 파라점퍼스가 새 캠페인 ‘The Coldest Season(더 콜디스트 시즌)’을 선보였다. 노르웨이 북부의 한 마을을 배경으로 자연과 인간이 공존하는 순간을 담았다. 파라점퍼스는 “자연과의 균형이라는 브랜드 철학을 담았다. 2025년 가을 겨울 컬렉션은 자…
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추위에 뚝 떨어진 신체기능, ‘심부열 올리기’로 컨디션 업
“손발을 아무리 주물러도 시리고 관절마다 쑤시고 아파서 잘 걷지도 못하겠어요.” “한 것도 없는데 피곤하고 몸이 축 처져요.” 유독 추운 겨울이면 급격히 쇠약해지고 전보다 아픈 곳도 늘었다는 고령층이 많다. 추위에 활동력이 줄어들면서 혈액순환이 예전만큼 원활하지 않아 온몸에 냉기가 퍼…
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겨울철 중년 ‘소변과의 전쟁’… 온열 좌욕하니 배뇨 장애 82% 개선
“금방 누고 돌아섰는데 또 엄청 마려워서 미치겠어요.” “심하면 자다가도 4∼5번은 왔다 갔다 하니 너무 피곤해서 다음 날 일이 손에 안 잡혀요.” 중년 남성의 겨울은 소변과의 전쟁이다. 추위로 민감해진 방광 탓에 요의를 더 자주 느끼기 때문이다. 잦은 배뇨라도 시원하게 누면 그나마…
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삼성물산 패션 “올해 트렌드 선도 아이템은 쿼터 집업”
삼성물산 패션부문은 올해 패션 트렌드를 선도할 첫 번째 아이템으로 ‘쿼터 집업’을 제안했다. ‘쿼터 집업’은 목부터 가슴 상단까지 옷 길이의 4분의 1 정도에 해당하는 지퍼가 달린 니트, 스웨트 셔츠를 뜻한다.집업 상품은 스포츠웨어나 비즈니스 캐주얼 분야에서 중년 남성들에게 꾸준한 관…
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하루 2알로 배뇨 기능 개선… 호박씨추출물, 절박뇨-야간뇨 감소
하루에 단 한 번 2알로 방광의 건강한 변화를 확인할 수 있으며 방광의 배뇨 기능 개선에 도움을 줄 수 있는 오스틴제약의 ‘방광배뇨엔 호박씨’를 ㈜홈쇼핑코리아에서 선보이며 출시 기념 할인 행사를 단행한다고 밝혔다. 오스틴제약 방광배뇨엔 호박씨는 식품의약품안전처의 개별인정형 기능성 원료…
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기억력 저하로 흔들리는 노후…‘깜빡깜빡’할 때부터 관리해야
겉으로는 큰 문제가 없어 보인다. 걷고 말하고 식사도 스스로 한다. 하지만 속을 들여다보면 삶은 이미 무너지고 있는 노년층이 적지 않다. 약을 먹었는지 기억나지 않고 병원 예약과 약속을 놓친다. 공과금 납부 시기를 헷갈리고 자동이체가 왜 빠져나갔는지도 알지 못한다. 기억력 저하는 이렇…
- 3시간 전
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악동 유령이 벌이는 기괴하고 유쾌한 혼란 外
＞＞ 뮤지컬 비틀쥬스 악동 유령이 벌이는 기괴하고 유쾌한 혼란100억 년간 이승과 저승 사이에 낀 비틀쥬스는 인간에게 보이지 않는다. 외로움에 몸부림쳐도 어쩔 수 없다. 저승법에 따르면 산 사람이 비틀쥬스의 이름을 세 번 부르면 그를 볼 수 있다. 비틀쥬스는 유령을 볼 수 있는 소녀…
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에버랜드 “질주하거나… 인생샷 남기거나!”
겨울방학 시즌과 새해를 맞아 삼성물산 리조트부문 에버랜드가 눈썰매장을 풀가동한다. 스노우 액티비티, 포토존, 굿즈, 붕어빵 스페셜 이벤트 등 겨울 즐길거리를 가득 준비했다.알파인 빌리지에는 약 200m 길이의 익스프레스 코스가추가로 오픈했다. 커다란 원형 튜브에 최대 4인까지 탑승 가…
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‘마시는 알부민’ 용량 늘었다… 한 병으로 간편하게 피로감 개선
‘국민 사위’ 남재현 원장이 추천하는 ‘알부민 2090’이 소비자 사이에서 큰 주목을 받고 있다. 이 제품은 알부민과 특허받은 원료를 배합한 마시는 형태의 영양제로 기존 20㎖에서 30㎖로 용량이 50% 업그레이드됐다. 특히 한 병당 무려 3만1040㎎의 고함량 알부민이 포함돼 있어 …
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겉엔 패딩, 속엔 보아털 두르니…칼바람-눈-비에도 거뜬하네
추울 때 발을 동동거리는 이유가 있다. 발은 신체 말단 부위로 체온 손실이 가장 먼저 발생하는 곳이다. 추위에 노출되면 말초 혈관이 수축하고 발을 통해 빠져나가는 열 손실이 커져 전신에 한기를 느끼게 된다. 그래서 겨울철 신발은 보온력이 중요하다.‘라미 보아털 패딩 운동화’는 발의 냉…
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조임 없는 도톰한 기모 양말…한겨울에도 발끝까지 따듯
겨울철에 방심하면 발이 추위로 꽁꽁 얼어붙기 쉽다. 그렇다고 양말을 두 겹으로 신으면 걸음이 불편하고 신발이 꽉 낀다.‘브로디 기모 양말’은 기능성 원사인 아크릴 섬유로 만들어 양말을 겹쳐 신지 않아도 보온력이 뛰어나며 한기로부터 발을 보호해 준다. 피부를 포근하게 감싸는 기모 안감이…
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KB국민카드,‘KB Youth Club 체크카드’ 출시
KB국민카드가 만 18세부터 만 29세까지의 청년 고객을 대상으로 높은 할인 혜택을 제공하는 ‘KB Youth Club(유스 클럽) 체크카드’를 출시했다.이 카드는 청년층이 자주 사용하는 OTT·앱스토어·패션·편의점·영화·데이트 등 6개 핵심 영역에서 20∼50%의 높은 할인율을 제공…
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