다이어트할 때 좋은 간식, 물, 그리스식 요구르트, 견과류 버터 등 ‘눈길’

다이어트할 때 좋은 간식. 사진 = 동아일보 DB

‘다이어트할 때 좋은 간식’

다이어트할 때 좋은 간식 소식이 눈길을 사로잡았다.

미국 여성 생활 잡지 ‘위민스 헬스’(Women's Health) 최근 여름이 다가오면서 다이어트에 관심이 많은 독자들을 위해 ‘다이어트할 때 좋은 간식’ 소식을 전했다.

다이어트할 때 좋은 간식은 물, 그리스식 요구르트, 견과류 버터, 달걀, 짙은 색 채소, 통곡물, 저지방 초콜릿 우유 등이다.

다이어트할 때 좋은 간식은 운동과 함께 병행하면 효과가 향상되고 더불어 체중 조절에 도움을 준다.

동아닷컴 도깨비뉴스팀 http://blog.donga.com