밤 칼로리 낮아, 생밤은 자연 정력제? ‘밤의 황제’

밤 칼로리

밤의 칼로리는 알려진 바와 같이 100g 당 162칼로리다. 밤은 다른 식품과 비교했을 때 낮은 칼로리로 다이어트 식품으로 주목 받고 있다. 이 가운데 생밤이 정력에도 좋다는 연구결과도 공개됐다.

12일 복수의 한의사에 따르면 ‘동의보감’에는 ‘밤은 기운을 돋우고 위장을 강하게 하며 정력을 보하고 사람의 식량이 된다’는 말이 쓰여 있다.

이어 밤은 비타민과 단백질이 몸의 근력을 강하게 해준다. 근육을 키우는 데 도움되는 탄수화물과 단백질이 풍부하기 때문. 뿐만 아니라 갱년기 이후 약해진 정력을 보강해 주는 것으로 알려졌다.

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