직장인 평균 운동횟수, 심각한 수준! 오늘부터라도…

출처= ‘직장의 신’

‘직장인 평균 운동횟수’

직장인들은 일주일에 얼마나 운동할까? 직장인 10명 가운데 7명은 ‘운동부족’ 상태인 것으로 나타났다.

30일 취업포털 커리어는 직장인 856명을 대상으로 ‘운동부족 실태’에 대한 설문조사를 실시한 결과를 공개했다.

결과에 따르면 전체의 73.7%에 달하는 직장인이 ‘운동부족’ 상태였다.

‘운동을 아예 하지 않는다’고 응답한 직장인이 36.8%로 가장 높은 비율을 차지했으며 ‘1회’라고 응답한 직장인이 20.6%, ‘2회’라고 응답한 직장인은 전체의 16.4%였다.

문화체육관광부 권고량인 3회(무산소 운동 기준)에 미치지 못하는 응답자가 전체의 73.7%에 달한 것.

또한 현재 자신이 운동부족이라고 인식하고 있는 직장인은 전체의 91.3%로 이러한 심각성을 자각하고 있는 것으로 나타났다.

그럼에도 운동을 하지 못하는 이유로는 35.7%가 ‘과다한 업무로 인한 시간 부족’을 꼽았으며 ‘귀찮아서’가 23.6%를 차지했다. 또한 ‘경제적인 여유 부족’(14.5%), ‘운동이 다음 날 업무 진행에 지장을 줄까 봐’(14%), ‘함께 운동할 사람이 없어서’(11.1%) 등의 순으로 나타났다.

직장인 평균 운동횟수 조사 결과에 네티즌들은 “직장인 평균 운동횟수 심각한 수준이네”, “일 때문이다”, “아도 운동 부족인가?”, “직장인 평균 운동횟수 이럴 줄 알았다” 등의 반응을 보였다.

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