잠만 자도 살이 빠진다고? ‘수면 다이어트’ 뭐길래

3일 다이어트, 일주일 다이어트, 열흘만 하는 다이어트, 원푸드다이어트 등 단기간에 다이어트를 보장해 준다는 다이어트 방법은 언제나 유혹적이다. 먹어도 살이 빠진다는 말 때문이다. 그런데 이보다 더 쉽게 살을 빼준다는 다이어트 방법이 등장했다. 바로 잠자면서 살을 뺀다는 ‘수면 다이어트’다.

일명 게으름뱅이 다이어트로 불리는 수면 다이어트는 말처럼 잠자면서 살 빼기는 어렵다. 대신 바른 자세의 편안한 잠자기를 통해 긴장과 스트레스를 풀고 신진대사 활동을 활발하게 하면서 다이어트 시 쉽게 살이 빠질 수 있도록 보조적인 역할을 할 뿐이다.

그렇다면 ‘잠만 자도 살을 뺀다’는 말은 거짓말일까? 전문가들은 발효 한방 다이어트는 일반적인 수면 다이어트의 효과뿐 아니라 잠자기를 통해 살 빼기 효과를 누릴 수 있도록 직접적인 도움을 줄 수 있다고 전했다.

삼성 에이슬림 다이어트는 수면 상태의 호르몬 양을 조절하면서 우리 몸 속에 쌓여 있는 불필요한 독소와 노폐물을 제거해주는데, 이 때문에 한방 해독 다이어트, 디톡스 다이어트, 수면 다이어트로 불리고 있다.

잠을 자는 동안에 우리 몸은 호르몬을 분비하게 되는데 이 호르몬은 허벅지 살빼기, 뱃살빼기, 다리살빼기에 중요한 역할을 한다. 또 잠을 잘 때 분비되는 호르몬은 식욕 억제하는 역할을 하기 때문에 이 호르몬을 잘 이용하면 다음날 폭식하는 것을 예방할 수 있다.

삼성 에이슬림 다이어트 전문가들은 “잠은 다이어트에 있어 가장 중요한 필수요소”라며 “이 호르몬을 이용하기 위해선 전문가들의 도움과 함께 호르몬이 분비되기 전에 잠자리에 드는 등 생활 속의 실천이 필요하다”고 말했다.

잠을 잘 때 분비되는 호르몬인 수면 호르몬은 보통 저녁 10시와 새벽 2시 사이에 왕성하게 분비되기 때문에 10시에 잠자리에 드는 것이 가장 좋고 늦어도 12시 전에는 잠을 자야 효과를 얻을 수 있다.

삼성 에이슬림 다이어트에서는 전통적인 한방요법에 발효과학을 접목해 가장 수면다이어트의 효과를 극대화하고 있다. 물론 수면다이어트만으로 고도 비만 환자가 단기간에 S라인이 될 수는 없지만 삼성 에이슬림 다이어트에서 제공하는 다른 한방요법과 수면다이어트를 병행하면 다이어트 효과를 높일 수 있다.

수면 다이어트에 대한 자세한 사항은 삼성 에이슬림 다이어트 홈페이지(www.slimingbody.com) 나 전화 (080-510-3030)로 문의하면 된다.
<본 자료는 해당기관에서 제공한 보도 자료입니다.>
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