[오늘의 채널A]‘질병 유발자’ 복부 비만 줄이려면

산전수전 여고 동창생(12일 일요일 오후 5시 50분)

복부비만은 당뇨를 비롯해 각종 질병을 유발하는 요인으로 꼽힌다. 실제 당뇨병 환자 50% 이상이 복부 비만이라고 한다. 내장지방 예방에 도움이 되는 식단과 나잇살을 줄이는 운동법을 소개한다. 탄수화물을 배출시켜 비만 세균을 억제해주는 식품도 공개한다.