바질씨앗, 먹으면 디톡스 다이어트 효능…“마법의 씨앗?”

출처= MBN ‘천기누설’ 방송화면 갈무리

‘바질씨앗’

바질씨앗의 다이어트 효능이 알려져 관심을 모으고 있다.

27일 MBN ‘천기누설’에서는 ‘해독 다이어트’ 특집으로 바질씨앗을 먹고 출산 후 체중 감량에 성공한 정민영 주부의 사연이 공개됐다.

정민영 씨는 이날 방송에서 바질씨앗을 식사 30분 전 물과 함께 한 숟갈씩 먹는 방법으로 한 달만에 9kg 감량에 성공했다고 밝혀 놀라움을 자아냈다.

정민영 씨는 이어 “조금만 먹어도 포만감이 들어서 식사량을 조절할 수 있다”며 바질씨앗 다이어트의 비결을 설명했다.

신한대 식품영양학과 김영성 교수는 “바질에는 비타민 E, 항산화제인 토코페롤, 비타민, 무기질이 다량 함유되어 있다”며 “특히 수용성 식이섬유소가 들어있어 몸 속 독소들을 제거하는 디톡스 효과가 아주 뛰어난 식품”이라고 설명했다.

바질씨앗의 다이어트 효능을 접한 네티즌들은 “다들 바질씨앗 엄청 찾겠는데” “휴 다이어트 해야하는데” “진짜로 먹기만해도 빠질까?” 등의 반응을 보였다.

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