[일반건강/5분 헬스룸]손목인대 누르면 긴장 해소

취업길이 좁아진 입사 시즌. 가뜩이나 취업이 어려운데 긴장감 탓에 시험이나 면접을 망치는 경우가 있다. 또 직장인 중에서도 승진 시험이나 각종 자격증 시험, 토플 등에서 긴장감 때문에 제 실력을 발휘하지 못하는 사람이 적지 않다. 이때에는 신문(神門) 혈을 자극하면 초조하거나 들떠는 증세를 누그러뜨릴 수 있다. 손목의 손날 쪽에서 굵은 인대(사진)를 찾는다. 위 아래로 더듬다보면 인대의 안쪽에 오목하게 들어간 부분이 나온다. 다른 손 엄지 손가락으로 이 부분을 꾹꾹 눌러준다.

(도움말〓자생한방병원 신준식 원장 02-3218-2000)