직장인들은 운동할 짬을 내기가 무척 힘들다. 규칙적으로 운동해도 과로 과음 스트레스 때문에 늘 피로를 호소하는 사람도 적지 않다. 이런 직장인들을 위해 매주 월요일자 건강면에 하루 5분 정도만 투자해서 몸을 상쾌하게 만드는 방법을 소개한다. 한방 및 대체의학 속에 숨어있는 실생활 정보를 만날 수 있다.
첫 회는 춘곤증을 이기는 한방 경혈 마사지법. 봄엔 겨우내 움츠렸던 자연이 활기를 찾듯 인체도 신진대사가 왕성해지고 피곤해지기 마련. 경혈을 자극하면 막혔던 기가 통하고 기가 살아나며 몸이 기차게 된다.
(도움말〓경희대 한방병원 기공과 이진신교수)
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