밤에 통증 심한 이유, 어깨 통증·무릎 관절 피로 ‘밤에 몰려와’

밤에 통증 심한 이유

‘밤에 통증 심한 이유’

밤에 통증 심한 이유에 대한 네티즌들의 관심이 높아지고 있다.

우선 밤에 통증이 심한 원인은 멜라토닌 때문이다. 멜라토닌은 체내 호르몬으로 어깨 통증의 주원인이 되는 염증성 사이토카인의 분비를 자극한다. 특히 멜라토닌은 밤에 분비되기 때문에 낮보다 야간 통증이 상대적으로 심하다.

허리디스크나 퇴행성관절염 역시 밤이 되면 통증 강도가 올라가 밤에 통증이 심한 이유이다. 낮 동안 몸을 계속 움직이면서 활동한 척추나 무릎 관절의 피로가 저녁 이후 몰려오기 때문이다.

손목터널증후군같이 근막이 신경을 눌러서 생기는 통증도 야간에 주로 나타난다. 오십견 등과 같이 나이가 들면서 어깨 관절을 둘러싼 주머니인 관절낭에 염증이 잘 생기는데, 염증 부위에 붓기와 통증이 생기고 근육이 딱딱하게 섬유화되어 통증을 유발한다.

오십견은 어깨 관절 주위 부드러운 조직의 염증성 변화로 발생하며 1~2년 정도 지나면 자연 치유 되는 경우가 대부분이다. 어깨 전체 통증과 팔이 잘 올라가지 않는 등 운동 제한이 있는 것이 특징이다.

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