출산 장윤정, 귀리 다이어트 15kg 감량… 체중 감량 ‘으뜸’인 귀리 효능은?

‘귀리 효능’

귀리의 효능이 소개돼 눈길을 끌고 있다.

6일 방영된 MBC ‘기분 좋은 날’에서는 한의사 김문호-신정애, 개그우먼 팽현숙-김보화, 아나운서 방현주-박소현이 출연해 슈퍼푸드로 알려진 귀리와 아마씨에 대해 이야기를 주고받았다.

이날 방송에서 방현주 아나운서가 출산 후 다이어트에 대한 고민을 털어놓자 김문호 한의사는 귀리를 추천했다.

박소현 아나운서 역시 가수 장윤정의 사례를 말하며 “장윤정 씨가 6월 득남했다. 얼굴도 붓고 했는데 귀리 다이어트로 15kg 감량에 성공했다더라”고 덧붙여 귀리의 효능을 소개했다.

한편, 귀리는 현미보다 낮은 칼로리와 탄수화물을 포함하고 있을 뿐만 아니라 비타민, 미네랄, 단백질이 풍부한 건강식품으로 유명하다. 또한 귀리에 들어있는 베타글루칸이 체내 노폐물을 분해시키며 열을 내리고 독을 제거하는 데 도움을 준다.

‘귀리 효능’ 소식을 접한 네티즌들은 “귀리 효능, 이런 좋은 효능이 있다니 몰랐어요”, “귀리 효능, 귀리 어떻게 먹는 게 좋지요?”, “귀리 효능, 귀리는 어디서 살 수 있지?” 등의 반응을 보였다.

동아닷컴 영상뉴스팀