시큰거리는 무릎… 관절염엔 ‘타마린드-강황’ 5일간 드셔 보세요

  • 동아일보
  • 입력 2025년 2월 19일 03시 00분


항산화-항염 ‘타마린드-강황 추출물’
관절 질환, 노화 외에도 과체중 등 원인 다양… 조금이라도 더 건강할 때 관리해야 효과적
‘타마린드강황주정추출복합물’ 성분 주목… 연골 세포 보호하고 관절액 생성 촉진해
골관절염 인체적용시험서 개선 효과 확인

뻣뻣하고 아픈 관절, 방치는 금물

타마린드 씨앗 추출물은 폴리페놀과 플라보노이드를 풍부하게 함유하고 있어 연골 세포 보호에 도움을 줄 수 있다. 게티이미지코리아
타마린드 씨앗 추출물은 폴리페놀과 플라보노이드를 풍부하게 함유하고 있어 연골 세포 보호에 도움을 줄 수 있다. 게티이미지코리아
우리 몸에는 약 200개의 뼈와 140여 개의 관절이 있다. 통상 관절은 하루 10만 회씩 일생 동안 수십억 회 움직이며 체중의 4∼10배에 달하는 충격을 견딘다. 관절을 많이 사용할수록 연골이 손상되며 한 번 손상된 연골은 재생되지 않는다. 이렇게 연골이 손상돼 관절에 가해지는 충격을 흡수하지 못하면 염증과 통증이 발생하게 된다.

관절이 건강해야 온몸이 건강

국가건강정보포털 의학정보 자료에 의하면 관절 질환은 50세를 넘으면서 급격하게 나타나기 시작한다. 관절 질환 환자의 87%가 50대 이상이다. 60세가 넘으면 2명 중 1명꼴로 관절 질환을 갖고 있는 것으로 집계되고 있다. 관절염은 통증 자체도 문제지만 통증으로 인해 몸을 움직이는 것을 기피하게 돼 퇴화가 가속화하고 건강 손실이 발생하는 것이다. 일례로 무릎관절이 좋지 않아 잘 걷지 않다 보면 다리근육이 퇴화돼 점점 더 못 걷게 되고 결국 운동 부족으로 인한 체력 저하와 각종 합병증의 위험에 노출된다.

새로운 관절 건강 기능성 원료, 타마린드강황주정추출복합물

관절 질환은 흔히 노화 현상의 하나로 생각하지만 노화로 인한 퇴행성 원인 외에도 영양소 섭취 부족, 과체중, 무리한 운동, 폐경 등 다양한 원인에 의해 유발되기 때문에 조금이라도 건강할 때 관리하는 것이 최선이다. 최근 관절 및 연골 건강 개선에 효과적인 기능성 원료로 주목받고 있는 성분이 ‘타마린드강황주정추출복합물’이다. 인도의 전승 의학서인 아유르베다에 근거해 열대식물인 타마린드의 씨앗과 강황 뿌리에서 주정 추출법을 통해 유효 성분을 농축한 것으로 항산화 및 항염 작용을 통해 관절 기능 향상에 기여하는 것으로 알려졌다. 세계적인 원료·품질관리 인증 기준인 할랄 및 코셔 인증을 받아 세계시장에서도 주목받는 차세대 관절 건강 기능성 원료다.

섭취 5일 후부터 관절 통증과 뻣뻣함 감소

강황 추출물은 강력한 항염 작용을 통해 염증 반응을 억제하고 관절 조직의 손상을 줄이는 효과가 있다. 게티이미지코리아
강황 추출물은 강력한 항염 작용을 통해 염증 반응을 억제하고 관절 조직의 손상을 줄이는 효과가 있다. 게티이미지코리아
타마린드강황주정추출복합물은 골관절염 환자를 대상으로 한 인체적용시험을 통해 관절 건강 개선 효과가 입증됐다. 연구 결과 타마린드강황주정추출복합물을 하루 250㎎씩 섭취한 그룹에서 섭취 5일 후부터 전반적인 관절 건강 지표의 개선 효과가 나타나는 것으로 확인됐다. 관절 염증 수치, 관절 뻣뻣함, 관절 통증, 관절 가동 범위, 운동 능력 등 다양한 지표에서 개선 효과가 확인됐다.

강력한 항산화·항염 작용으로 관절과 연골 보호

타마린드강황주정추출복합물의 주요 효능은 강력한 항산화 및 항염 작용에 있다. 타마린드 씨앗 추출물은 폴리페놀과 플라보노이드를 풍부하게 함유하고 있어 연골 세포 보호에 도움을 줄 수 있다. 강황 추출물은 강력한 항염 작용을 통해 염증 반응을 억제하고 관절 조직의 손상을 줄이는 효과가 있다. 이러한 두 성분의 조합은 관절 조직 내 염증 물질 생성을 억제하고 연골 세포 보호 및 관절액 생성 촉진을 통해 관절 유연성과 운동성을 개선하는 데 기여하는 것으로 알려져 있다.

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