[헬스동아]4가지 복합성분 ‘이가탄’으로 잇몸 관리

잇몸병 예방의 기본은 매일 해야 하는 제대로 된 칫솔질이다.작은 차이가 큰 결과의 차이를 가져온다.

잇몸병 원인은 우리가 매일 먹는 음식물 찌꺼기와 입안에 살고 있는 세균이 합쳐져 만든 프라그다. 프라그는 칫솔질을 통해 제거될 수 있지만 평소 칫솔질을 소홀히 한다든가 제대로 하지 않아 프라그가 그대로 남아있게 되면 딱딱하게 굳어져 치석으로 변하게 된다. 이게 바로 잇몸병의 주 원인이 되는 것이다. 일단 기본적인 양치법으로는 ‘회전법’을 들 수 있다. 방법은 칫솔을 평행이나 45도 각도로 기울인 뒤 잇몸과 치아 사이에 밀착시켜 손목 회전을 이용해 경계 부위부터 돌려가면서 닦는 방법이다. 윗니는 위에서 아래로, 아랫니는 아래에서 위로 닦아주면 되며 음식물을 씹는 면은 칫솔을 앞뒤로 움직이며 짧게 진동을 주면서 잇몸을 마사지하는 효과도 주고 꼼꼼하게 닦을 수 있어 치태 제거에 가장 최적화된 양치법이다.

자신에게 맞는 올바른 양치법을 선택하는 것과 더불어 정기적인 치과 검진도 잇몸 건강을 위해 체크해야 할 부분이다. 1년에 2회 정도 치과를 방문해 치석 제거를 위한 스케일링 등 정기적인 구강 검진을 받고 잇몸 질환 여부를 확인하는 등 적절한 치료를 받는 것이 현명하다.

이때 잇몸 약을 함께 복용하면 잇몸을 더욱 건강하게 관리할 수 있다. 대표적인 잇몸약인 명인제약 ‘이가탄’은 4가지 성분으로 이루어진 복합제제로 붓고 피나고 시린 잇몸 증상을 개선해준다. 약국에서 구매 가능하며 100캡슐, 총 33일 분이 들어 있어 경제적이다. 4가지 복합성분 중 ‘제피아스코르브산’(비타민C)과 토코페롤아세테이트2배산’(비타민E)은 콜라겐 합성을 촉진해 손상된 잇몸 조직을 재생시키는 효과가 있고, ‘카르바조크롬’은 혈관벽에 작용하여 혈관의 저항성을 증가시켜 잇몸출혈을 완화시킨다. ‘리소짐염산염’은 잇몸의 염증 부위에서 소염작용을 하여 발적, 부기, 통증 등의 증상을 개선하기 때문에 치과 치료 시에 이가탄을 함께 복용하면 회복에 도움이 된다.
황효진 기자 herald99@donga.com