사과의 반전, 칼로리가 이정도?

사과 두개 칼로리가 밥 한 공기와 비슷한 수준인 것으로 나타났다.

최근 한 온라인커뮤니티 게시판에는 ‘사과 칼로리’라는 제목의 글이 게재됐다.

해당 글에 따르면 소비자들에게 다이어트 식품으로도 각광받고 있는 사과가 높은 칼로리의 과일이다.

사과는 100g당 57kcal. 두개의 칼로리는 밥 한 공기와 맞먹는 것이다. 또 사과와 같이 다이어트 식품으로 인기 있는 과일 바나나는 100g당 98kcal다.

칼로리는 높지만 사과에는 펙틴 성분이 함유되어 항암 효과가 있다. 또 중금속 및 생활방사능 배출 등의 효능도 있는 것으로 전해졌다.

사과 칼로리 소식을 접한 누리꾼들은 “사과 칼로리, 다이어트에 도움 안될 것 같다”, “사과 칼로리 보다 건강이 우선이다”, “사과 칼로리, 반전 있었네”, “사과 칼로리, 소량은 괜찮다”는 등의 반응을 보였다.

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