아이언맨의 운동법, 운동방법 상세히 나와… “이대로만 따라하면?”

‘아이언맨의 운동법’

일명 ‘아이언맨의 운동법’이라는 제목의 게시물이 올라와 화제가 됐다.

미국의 한 여성 피트니스 관련 블로거에 의해 올라온 ‘아이언맨의 운동법’은 ‘슈퍼히어로 운동 교본’안에 포함돼 있다.

이 운동 교본 안에는 각기 다른 능력을 가진 슈퍼히어로들의 특성에 맞는 운동법이 상세하게 기재돼 있다.

‘아이언맨’ 교본에는 하체 및 팔 근육 강화에 중점을 두고 있다. 이어 ‘스파이더맨’ 교본에는 매달려야하는 특성상 팔 근육 운동에 중점을 두었다고 한다.

‘아이언맨의 운동법’ 이미지를 본 네티즌들은 “우와 기발하다”, “아이디어 괜찮네”, “저대로만 따라하면 몸짱 되겠다” 등의 반응을 보였다.

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