‘100㎏→64㎏’ 이석훈 “초고속 감량, 신장 나빠지고 주름 생겨”

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보컬 그룹 ‘SG워너비’ 멤버 이석훈이 과거 100㎏에 달했던 몸무게에서 총 36㎏을 감량한 혹독한 다이어트 비화를 밝혔다.

이석훈은 29일 방송된 KBS2 뮤직 토크쇼 ‘더 시즌즈-성시경의 고막남친’에 출연해 다이어트에 관한 이야기를 나눴다. 그는 “제가 제일 파이팅할 때가 100㎏였다”며 “살면서 세 자리 몸무게를 찍어본 사람은 세상에 많이 없다. 대학교 1학년 때까지 이 몸이었다”고 운을 뗐다. 그는 원래 99㎏였지만 친구들의 제안으로 100㎏을 찍었다고 밝혔다.

이후 본격적인 다이어트는 데뷔를 앞두고 시작됐다. 이석훈은 “데뷔하기 한 두 달 전에 대표님이 저를 보시고 ‘살 좀 빼자’고 하셨다”며 당시 80㎏대였던 몸무게를 64㎏까지 감량해 총 36㎏을 뺐다고 전했다.

그러면서 이석훈은 “하루 세 끼를 먹는데 한 끼에 방울토마토 한 줌, 달걀 두 개, 작은 고구마 한 개를 먹었다”며 “그렇게 세끼를 나눠 먹으니 한 달에 15㎏이 빠졌다”고 털어놨다.

그러나 초고속 감량의 대가는 혹독했다. 이석훈은 “몸에 있는 온갖 안 좋은 건강 문제들, 신장이 나빠지고 주름이 생기는 등의 것들을 그때 다 얻게 됐다”며 “여러분들은 절대 이렇게 하지 마라”고 거듭 강조했다.

[서울=뉴시스]