박샤론의 ‘환상 몸매’ 되찾아준 ‘소녀시대 다이어트’ 무엇?

박샤론 ‘소녀시대 다이어트’. 사진=박샤론 미니홈피

박샤론 '소녀시대 다이어트'

미스코리아 출신 방송인 박샤론의 '소녀시대 다이어트' 비법이 새삼 화제다.

박샤론의 '소녀시대 다이어트' 비법은 24일 한 매체를 통해 광고 촬영 현장이 공개되면서 다시 주목을 받았다.

박샤론은 앞서 산후 비만으로 체중이 20kg이나 불었지만 일명 '소녀시대 다이어트'로 3개월 만에 20kg를 감량해 완벽한 몸매를 되찾았다.

'소녀시대 다이어트'는 일반적인 식사 순서와는 반대로 후식-반찬-밥 순서로 음식을 먹는 식사법으로, 비타민과 섬유질이 많이 함유된 과일과 채소를 먼저 섭취해 포만감을 느낀 뒤 탄수화물을 먹으면 자연스럽게 소식이 된다고.

한편 박샤론은 지난 2006년 50회 미스코리아 선발대회에서 선을 차지했다. 지난 해 12월에는 JTBC '집밥의 여왕'을 통해 살림꾼의 면모를 보인 바 있다.

박샤론 '소녀시대 다이어트'. 사진=박샤론 미니홈피
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