[헬스&뷰티]말타기 효과 실내용 운동기구 나왔다

파나소닉코리아(www.panasonic.co.kr)가 판매 중인 ‘조바’(사진)는 승마를 하는 효과를 얻을 수 있는 실내용 운동기구다.

기구에 앉으면 말을 타는 것처럼 등, 허리, 엉덩이, 다리를 중심으로 한 근육 운동을 할 수 있다. ‘8자’ 형태로 움직이는 동작으로 진짜 승마의 장점인 근력강화, 균형감각, 신경 자극 등의 효과를 얻을 수 있다고 한다.

조바는 책상 앞에 오래 앉아 있고 운동량이 부족한 회사원과 수험생들의 자세 교정에 도움이 된다. 또 오랜 시간 뛰거나 힘들게 움직여야 하는 운동이 부담스러운 중장년층과 노인들의 실내 운동기구로도 적합하다. 매일 아침과 저녁에 15분 정도씩 사용하는 게 좋다. 가격 198만 원. 02-533-8452