기지개 펴면서 멋지게 목표 달성… 개선장군 되는 과정 [책의향기 온라인]

◇야호기지개/이미연 지음‧이주한 그림/182쪽·1만7500원·아이러브북

요즘 유행하는 리추얼 실행법으로 기지개를 펴면서 스스로 목표를 수립하고 멋지게 달성하는 내용을 담은 ‘야호기지개’ 책이 출간됐다.

해당 책은 인간이 태어나면서 원래 갖고 있던 생명력‧자연치유력‧면역력을 복원‧유지‧증강 시키는 기지개를 펴면서 삶의 기대치(기지개의 ‘기’)를 정하고 지혜로운(기지개의 ‘지’) 실행안을 찾아 원하는 그대로 이루어 세상을 다 갖는 개선장군(기지개의 ‘개’)이 되는 과정을 결합해 리추얼(Ritual) 실행으로 발전시킨 내용이다.

‘야호기지개’는 희망의 메시지인 기지개의 개념 및 효과와 실천하면 인생기지개가 되는 내용, 그리고 기지개 펴기 좋은 포인트와 아름다운 시를 통해 에너지를 얻고 자신의 무한 잠재력을 발휘하는 야호기지개코칭 등 총 6개 파트와 부록으로 구성됐다.

저자는 “불확실하고 미래가 불투명한 현실 속에서 ‘야호기지개’를 통해 명쾌한 비전과 목표를 가질 수 있고 실행을 할 수 있는 에너지를 얻을 수 있다”며 “삶의 속도보다 올바른 방향을 찾고자 하는 많은 분들이 원하는 목표를 달성하고 행복한 삶을 살아가기 위한 이정표로 이 책을 활용해 주시기 바란다”고 말했다.

윤우열 동아닷컴 기자 cloudancer@donga.com