［선데이 닥터／신세대 出産］임산－출산 상식

핵가족 시대 신세대 젊은 여성들은 임신과 출산에 대해 조언해줄 어른이 집안에 없는 경우가 많다. 한두명 정도의 자녀만 원하는 경우가 대부분인 지금 건강한 임신과 출산의 중요성은 더욱 커진다. ▼계획된 임신을 하라〓뜻하지 않은 임신을 하게 되면 대부분의 여성들은 당황한다. 이럴 경우 임신 자체를 부담스럽게 여기게 된다. 미리 계획하지 않으면 아기를 가졌는지도 모르고 감기약을 비롯한 약물을 복용하는 경우도 있다. 언제쯤 첫 아기를 가질 것인지 부부가 함께 계획하는 게 중요하다. ▼가까운 병원을 선택하라〓예정 생리일이 10일 이상 늦어지면 반드시 가까운 병원을 찾아 임신 여부를 확인한다. 개인병원과 종합병원 모두 장단점이 있기 때문에 우선 정기적인 산전 진찰을 받을 수 있도록 가까운 병원을 선택한다. ▼정기진단과 검사는 필수적〓임신은 질병은 아니지만 정기적인 검진이 필수. 산전 관리를 소홀히 하면 뜻하지 않은 불행이 찾아올 수 있다. 정기적으로 산전 검사를 받으면 기형아 출산도 크게 줄일 수 있다. ▼음주와 흡연은 금해야〓여성의 사회 참여가 늘면서 임신한 사실을 모른 채 술을 마시거나 담배를 피우는 경우가 있다. 지나친 음주는 태아에게 뇌의 이상이나 기형 발육장애를 보이는 태아 알코올증후군을 일으킬 수 있다. 흡연은 빈혈이 있거나 저체중 아기를 낳게 한다. 간접흡연도 영향을 주기 때문에 환기를 자주 해야 한다. ▼기타〓무거운 것을 들거나 무리해 일을 하지 않는 것은 기본. 자궁이 수축하거나 양막이 파열될 수 있기 때문이다.